Herbert-Dachs-LogoHerbert DachsPraxis OPT · Salzburg

Physiotherapie · Krafttraining · Beratung

Schmerzen lindern.
Stärker werden.
Mehr bewegen.

Persönliche Begleitung in Salzburg – mit gezielter Behandlung, individuellem Krafttraining und Beratung zu Ernährung und Mikronährstoffen.

Termin per E-Mail anfragenAngebot kennenlernen ↓
Herbert Dachs, Physiotherapeut und Krafttrainer in Salzburg
Herbert DachsPhysiotherapeut seit 2003
Persönlich abgestimmt auf Ihre Ziele
45 Minuten pro Therapieeinheit
Praxis OPT Gaisbergstraße 11a · Salzburg

Drei Schwerpunkte. Ihr persönlicher Weg.

Was möchten Sie
wieder möglich machen?

Beschwerden behandeln, nach einer Operation wieder belastbarer werden oder gezielt Kraft aufbauen: Ihr Anliegen gibt die Richtung vor.

01 / Behandlung

Schmerztherapie
& Physiotherapie

Manuelle Behandlung und aktive Therapie, abgestimmt auf Ihre Beschwerden und Ihren Alltag.

  • Dry Needling & Triggerpunkttherapie
  • Myofasziale Behandlungen
  • Rehabilitation nach Unfällen und Operationen
Mehr zur Behandlung

Ich begleite Menschen mit Beschwerden an Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule, Bandscheibenproblematiken sowie Schmerzen an Schulter, Hüfte, Knie und Sprunggelenk und bei Tennis- oder Golferellenbogen. Nach Operationen stimmen wir den Belastungsaufbau auf Ihren Heilungsverlauf und die ärztlichen Vorgaben ab.

02 / Bewegung

Individuelles
Krafttraining

Stärker, beweglicher und belastbarer werden – auch unabhängig von einer physiotherapeutischen Behandlung.

  • Eigenkörpergewicht & Calisthenics
  • Kettlebells & Hanteln
  • Mobility & Bewegungstechnik
Mehr zum Training

Ob Einstieg ins Krafttraining oder Verfeinerung Ihrer Technik: Wir richten das Training nach Ihren Möglichkeiten, Ihrer Erfahrung und Ihren Zielen aus. Sie lernen Übungen, steigern die Belastung schrittweise und erfahren, wie Sie langfristig weitertrainieren können.

03 / Orientierung

Ernährung
& Mikronährstoffe

Persönliche Fragen besprechen, Zusammenhänge verstehen und alltagstaugliche Schritte entwickeln.

  • Ernährungsgewohnheiten & Trainingsziele
  • Vitamine & Mineralstoffe
  • Nahrungsergänzungsmittel einordnen
Mehr zur Beratung

Ausgangspunkt sind Ihre Ziele, Gewohnheiten und Fragen. Ich bringe meine langjährige Erfahrung und mein Wissen aus laufender Weiterbildung ein. Gemeinsam betrachten wir, welche Veränderungen zu Ihnen und Ihrem Alltag passen.

Über mich

Erfahrung trifft
Neugier.

„Ihre persönlichen Ziele geben die Richtung vor.“

Seit 2003 arbeite ich als Physiotherapeut, seit 2006 freiberuflich. Ich verbinde manuelle Behandlung mit aktiver Trainingstherapie – und nehme mir Zeit, Ihre Situation zu verstehen.

Rund 30 Jahre Kampfsport prägen meinen Blick auf Bewegung, Körperkontrolle und Kraft. Wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Erfahrung und Ihre Rückmeldungen bilden die Grundlage unserer Zusammenarbeit.

Aus- und Fortbildungen

Dry Needling, Triggerpunkttherapie, Muscle-Energy-Techniken, parietale Osteopathie, Craniosakraltherapie, Somato Emotional Release und viszerale craniosakrale Therapie.

Calisthenics-Ausbildung, Russian Kettlebell Certification, weitere Kettlebell- und Qigong-Kurse, Fortbildungen im Bereich Psychoneuroimmunologie sowie NLP mit Practitioner-, Coach- und Master-Ausbildungen.

Ihr erster Termin

Gut vorbereitet.
Persönlich begleitet.

01

Kontakt aufnehmen

Schreiben Sie mir am besten per E-Mail. Gemeinsam vereinbaren wir einen Termin.

02

Unterlagen mitbringen

Für Physiotherapie: ärztliche Verordnung und vorhandene Befunde oder Aufnahmen. Für aktives Training: Sporthose und saubere Indoor-Sportschuhe.

03

Ziele besprechen

Wir betrachten Ihr Anliegen und stimmen Behandlung oder Training darauf ab. Handtücher und Leintücher sind in der Praxis vorhanden.

Physiotherapie: 95 € / 45 Min.

Als Wahltherapeut rechne ich privat ab. Ihre gesetzliche Krankenversicherung kann einen Teil rückerstatten; Voraussetzungen und Höhe klären Sie bitte mit Ihrer Kasse. Eine Zusatzversicherung kann je nach Vertrag weitere Kosten übernehmen.

Kontakt & Termin

Der nächste Schritt
beginnt mit einem Gespräch.

Am besten erreichen Sie mich per E-Mail. Telefonisch erreichen Sie mich ebenfalls.

E-Mail schreiben ↗
praxis@herbert-dachs.at+43 699 1000 33 47

Herbert Dachs · Praxis OPT
Gaisbergstraße 11a · 5020 Salzburg

Über dem BILLA im ersten Stock

Benutzen Sie den BILLA-Haupteingang. Gehen Sie geradeaus durch die Glastür, statt rechts in den Supermarkt abzubiegen. Über die Treppe gelangen Sie zur Praxis OPT.

Parkplätze in der Tiefgarage

Im ersten Untergeschoss befinden sich ganz hinten rechts zwei mit „Praxis OPT“ ausgeschilderte Stellplätze.

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Die O-Buslinien 6, 10 und 12 halten an der nahe gelegenen Haltestelle Campus Borromäum (früher „Weichselbaumsiedlung“). Vom Bahnhof Parsch erreichen Sie die Praxis zu Fuß in etwa neun Minuten. Bitte prüfen Sie vor Ihrer Fahrt die aktuelle Verbindung bei Salzburg Verkehr.

Zweite Gebäudeadresse

Das Gebäude hat auch die Adresse Eberhard-Fugger-Straße 1.